Dormir es un acto vital, pero no siempre ocurre de manera fluida ni reparadora cuando se padece de apnea del sueño.

Existen trastorno del sueño que hacen que le dormir bien parezca un lujo, cuasando una afección a las necesidad biológica y psicológica.

A grandes rasgos, la páralisis del sueño es la experiencia de despertar y no poder moverse, hablar o incluso abrir los ojos, acompañada a veces de una sensación de presencia extraña o presión en el pecho, puede parecer salida de una pesadilla.

El insomnio es uno de los problemas de salud mental más comunes en el mundo moderno, pero no siempre se reconoce a tiempo su forma más persistente y dañina: el insomnio crónico.

¿Qué es el insomnio? Dormir es una necesidad biológica fundamental, tanto como alimentarse o respirar.

Las causas del insomnio son desapercibidas muchas veces cuando las personas consultan por insomnio más frecuentes en la consulta psicológica y médica.