Publicado enAdicción
¿Cuáles son los efectos negativos de la marihuana?
Es crucial abordar con claridad los efectos negativos de la marihuana, especialmente cuando el consumo se vuelve habitual o se inicia a una edad temprana.
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Efectos de la marihuana a largo plazo: lo que debes saber desde la psicología
La marihuana es una de las sustancias psicoactivas más utilizadas en el mundo, especialmente entre jóvenes y adultos jóvenes, desconociendo muchas veces los efectos de la marihuana a largo plazo.
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Beneficios del Body Scan: Conexión mente-cuerpo para reducir la ansiedad y el estrés
una práctica sencilla y poderosa como el body scan puede marcar una gran diferencia para tu bienestar mental.
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La atención plena y ansiedad: relación
La atención plena y ansiedad puede tener una relación positiva ya que ambos tienen incidencia en la atención.
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10 ejercicios para la atención plena
Vivimos en una época donde estar distraídos se ha vuelto la norma, por lo que aprender ejercicios para la atención plena puede ser de mucha utilidad para tu bienestar.
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Beneficios de la atención plena
En un mundo que corre sin descanso y exige atención constante, detenerse un momento a respirar, observar y simplemente estar puede parecer una rareza, siendo la atención plena algo particularmente extraño.