Terapia con Razón
Tests de autoevaluación gratuitos y confidenciales. Responde con honestidad y recibe tu resultado al instante. Son orientativos: un punto de partida, no un diagnóstico.
Inventario de Ansiedad de Beck (BAI). Mide tu nivel de ansiedad de la última semana.
Inventario de Depresión de Beck (BDI-II). Explora síntomas depresivos de las últimas dos semanas.
Cuestionario cognitivo-conductual. Observa cómo es la relación contigo mismo/a.
Maslach Burnout Inventory (MBI). Evalúa el desgaste laboral en sus tres dimensiones.
Modelo Big Five (IPIP). Descubre tu perfil en los cinco grandes rasgos de la personalidad.
Cuestionario PHQ-9. Tamizaje breve del estado de ánimo en las últimas dos semanas.
Escala GAD-7. Tamizaje breve de los síntomas de ansiedad de las últimas dos semanas.
Escala de Estrés Percibido (PSS-10). Mide cuánto estrés sientes que cargas en el último mes.