Terapia con Razón – Usa la razón para cuidar tu salud

Las Etapas del Desarrollo Psicosocial según Erik Erikson: Guía Completa para Entender tu Crecimiento Emocional

Terapiaconrazon 14 de Enero de 2026

Descubre las 8 etapas del desarrollo psicosocial de Erik Erikson, sus crisis y virtudes. Aprende cómo resolver conflictos vitales para un crecimiento emocional sano

Psicología Online

Las Inteligencias Múltiples: Descubre Tus 8 Formas de Ser Inteligente

Terapiaconrazon 14 de Enero de 2026

Descubre las inteligencias múltiples de Howard Gardner: explora las 8 formas de inteligencia, desde lingüística hasta naturalista, y cómo desarrollarlas para tu crecimiento personal. Guía terapéutica con ejemplos y consejos prácticos.

Estrés

Estrategias para el Estrés: Las 5 Mejores Técnicas Cognitivo-Conductuales Basadas en Evidencia

Terapiaconrazon 5 de Enero de 2026

Descubre 5 estrategias para el estrés cognitivo-conductuales probadas por la ciencia: reestructuración cognitiva, mindfulness, respiración y más. Reduce el estrés diario y mejora tu bienestar con técnicas prácticas y efectivas.

Depresión

Depresión y estrategias de afrontamiento: Aportes de la Psicología Cognitiva-Conductual

Terapiaconrazon 4 de Enero de 2026

Depresión y estrategias de afrontamiento, las 6 estrategias de afrontamiento cognitivo-conductuales más efectivas para superar la depresión. Herramientas científicas y prácticas para recuperar tu bienestar emocional.

Ansiedad

¿Cómo calmar la ansiedad? 6 Estrategias Cognitivo-Conductuales Basadas en Evidencia

Terapiaconrazon 3 de Enero de 2026

Descubre cómo calmar la ansiedad de forma efectiva con 5 estrategias cognitivo-conductuales probadas por la ciencia. Técnicas prácticas y sencillas para reducir síntomas y recuperar el control de tu vida. Ideal para ansiedad generalizada, estrés y ataques de pánico.

Crisis de Pánico

Qué Hacer en una Crisis de Pánico: Las 5 Mejores Estrategias Cognitivo-Conductuales

Terapiaconrazon 2 de Enero de 2026

Descubre qué hacer en una crisis de pánico con 5 estrategias cognitivo-conductuales probadas por la ciencia. Aprende a manejar el pánico de forma efectiva y recupera el control

10 ejercicios de relajación para el estrés

10 ejercicios de relajación cognitiva: técnicas para calmar tu mente

10 técnicas de relajación psicológicas exitosas

10 ejercicios para la atención plena