A grandes rasgos, la páralisis del sueño es la experiencia de despertar y no poder moverse, hablar o incluso abrir los ojos, acompañada a veces de una sensación de presencia extraña o presión en el pecho, puede parecer salida de una pesadilla.

El insomnio es uno de los problemas de salud mental más comunes en el mundo moderno, pero no siempre se reconoce a tiempo su forma más persistente y dañina: el insomnio crónico.

¿Qué es el insomnio? Dormir es una necesidad biológica fundamental, tanto como alimentarse o respirar.

Las causas del insomnio son desapercibidas muchas veces cuando las personas consultan por insomnio más frecuentes en la consulta psicológica y médica.

El insomnio afecta al dormir, el cual es una necesidad biológica esencial para el bienestar físico y psicológico.

¿existe un test de insomnio confiable que permita evaluar adecuadamente este trastorno?