Publicado enNeuropsicología
¿Dónde se produce la dopamina?
¿sabemos realmente dónde se produce la dopamina en el cerebro? ¿Y qué implica esa producción para nuestra conducta y salud mental?
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¿Qué es el ayuno de dopamina?
Ha ganado popularidad una práctica de ayuno de dopamina, en personas que buscan mejorar su concentración, reducir su ansiedad o controlar conductas adictiva.
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¿Cómo la dopamina y serotonina se relacionan con tu salud mental?
Se habla con frecuencia de la dopamina y serotonina como los protagonistas invisibles de nuestro bienestar emocional.
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¿Qué es la dopamina?
Se ha vuelto común escuchar hablar de la dopamina como el "neurotransmisor del placer"... pero qué es la dopamina.
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Cómo disminuir el cortisol con tus pensamientos: la influencia de la mente sobre el estrés
Cómo disminuir el cortisol en un mundo donde el estrés parece estar siempre presente, comprender cómo la mente influye en el cuerpo es más importante que nunca.
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¿Cómo bajar el cortisol de forma natural? Estrategias desde la psicología y el autocuidado
Cada vez más personas se preguntan cómo bajar el cortisol de forma natural y efectiva, es esencial para la era de la hiperconexión y las exigencias permanentes en que vivimos, no es raro sentirse estresado a diario.