Publicado enAdicción Neuropsicología
¿Quiénes pueden ser adictos a la dopamina?
En la cultura digital actual, donde todo está a un clic de distancia, se ha popularizado la idea de que muchas personas pueden volverse “adictos a la dopamina".
Publicado enNeuropsicología
¿Cómo aumentar la dopamina?
aprender a cómo aunentar la dopamina es esencial ya que es un neurotransmisor clave para el bienestar emocional, la motivación, el placer y la regulación del estado de ánimo
Publicado enSalud Mental
¿Cómo está la salud mental en Chile?
La salud mental en Chile ha adquirido un protagonismo inédito en los últimos años. Diversos estudios reflejan un aumento sostenido en la percepción de que este aspecto de la salud debe ser una prioridad nacional.
Publicado enSalud Mental
¿Qué es salud mental?
En los últimos años, la salud mental ha ganado un lugar central en las conversaciones sobre bienestar. Sin embargo, muchas personas aún se preguntan qué es salud mental, cómo se cuida y qué significa realmente “estar bien psicológicamente”.
Publicado enSalud Mental
Guía sobre salud mental
Hablar de salud mental ya no es un tabú. En un mundo que avanza rápido, que exige respuestas inmediatas y donde el estrés es casi parte del paisaje cotidiano, nuestra estabilidad emocional se vuelve un recurso vital...
Pero ¿qué entendemos realmente por salud mental? ¿Y cómo podemos cuidarla de forma activa?
Publicado enPsicología Online
¿Cómo funciona la atención psicológica online?
La atención psicológica online ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente tras la pandemia, que aceleró la necesidad de modalidades remotas de apoyo en salud mental. ¿Pero cómo funciona realmente?