Publicado enAnsiedad
¿Cuál es la hormona de la ansiedad?
Descubre cuál es la hormona de la ansiedad, cómo influye en tus emociones y qué estrategias puedes usar para regularla y reducir el estrés desde un enfoque psicológico y biológico.
Publicado enAnsiedad
¿Cuál es la ansiedad basal?
La ansiedad que forma parte natural del ser humano, que nos mantiene atentos y preparados: esto es lo que se conoce como ansiedad basal.
Publicado enNeuropsicología
¿Qué pasa con el exceso de dopamina?
Se ha empezado a hablar de los efectos adversos del exceso de dopamina, debido a la gratificación inmediata
Publicado enNeuropsicología
10 alimentos ricos en dopamina
saber cuáles son los alimentos ricos en dopamina ayuda a favorecer un equilibrio neuroquímico
Publicado enNeuropsicología
¿Dónde se produce la dopamina?
¿sabemos realmente dónde se produce la dopamina en el cerebro? ¿Y qué implica esa producción para nuestra conducta y salud mental?
Publicado enNeuropsicología
¿Qué es el ayuno de dopamina?
Ha ganado popularidad una práctica de ayuno de dopamina, en personas que buscan mejorar su concentración, reducir su ansiedad o controlar conductas adictiva.