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¿Cuál es la relación entre estrés y ansiedad?
Comprender la relación entre estrés y ansiedad permite no solo distinguir mejor lo que nos ocurre, sino también aplicar estrategias más efectivas para manejar ambos estados.
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7 estrategias para los dolores musculares por estrés y ansiedad
Uno de los síntomas físicos más frecuentes que presentan las personas que viven con elevados niveles de tensión emocional son los dolores musculares por estrés y ansiedad.
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¿Qué ocurre al conducir con un exceso de estrés?
Se estima que 1 de cada 3 personas padece de estrés, por lo que es muy válido preguntarse: ¿qué ocurre al conducir con un exceso de estrés?
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¿Existe la parálisis facial por estrés?
La parálisis facial por estrés podría ser posible si se acoge la idea de que el cuerpo puede expresar lo que la mente no logra procesar
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¿Cómo manejar el estrés?: 7 estrategias efectivas
El estrés forma parte inevitable de la experiencia humana, por lo que aprender a cómo manejar el estrés es clave para el bienestar de tu salud mental.
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Guía del trastorno de estrés postraumático
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) no solo es un diagnóstico, es una experiencia humana compleja que afecta la manera en que pensamos, sentimos y actuamos.