Estrés – Terapia con Razón

¿Cuál es el síndrome de desgaste profesional?

Terapiaconrazon 19 de Mayo de 2025

Descubre qué es el síndrome de desgaste profesional, sus síntomas principales y cómo manejarlo desde la psicología cognitivo-conductual. Aprende a recuperar tu bienestar laboral con estrategias efectivas.

Estrés

¿Cómo manejar el síndrome de burnout?

Terapiaconrazon 17 de Mayo de 2025

El síndrome de burnout Vivir con agotamiento constante, una sensación…

Estrés

Maslach Burnout Inventory autoaplicable

Terapiaconrazon 17 de Mayo de 2025

¿Sospechas que podrías estar experimentando burnout? Aplica el Maslach Burnout Inventory, un test validado internacionalmente, y conoce tu nivel de agotamiento emocional, despersonalización y realización personal.

Estrés

Síndrome de burnout síntomas principales

Terapiaconrazon 17 de Mayo de 2025

¿Cómo saber si estás experimentando un burnout? Descubre los síntomas principales del síndrome de burnout y cómo abordarlos desde la psicología cognitivo-conductual.

Estrés

¿Cuál es el síndrome de burnout?

Terapiaconrazon 17 de Mayo de 2025

El síndrome de burnout es una forma de agotamiento físico y emocional causado por el estrés crónico laboral. Descubre sus síntomas, causas y cómo tratarlo desde la psicología cognitivo-conductual.

Ansiedad

¿Qué tienen en común los síntomas de estrés y ansiedad?

Terapiaconrazon 15 de Mayo de 2025

Descubre qué tienen en común los síntomas de estrés y ansiedad, cómo diferenciarlos y qué hacer para manejar estas emociones que afectan tu bienestar físico y mental.