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¿Qué son ataques de ansiedad?
Muchas personas, en distintos momentos de su vida, han experimentado estos síntomas y se han preguntado: ¿qué son ataques de ansiedad?
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¿Cómo se Siente un Ataque de Ansiedad?
Saber como se siente un ataque de ansiedad te puede ayudar a prevenirlo de forma asertiva
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¿Cómo identificar una crisis de ansiedad?
La crisis de ansiedad es un episodio de intenso miedo o malestar que puede aparecer de manera repentina y alcanzar su punto máximo en pocos minutos
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¿Cómo identificar una crisis ansiedad?
Las crisis ansiedad pueden ser episodios aterradores, caracterizados por un miedo intenso y síntomas físicos que pueden hacer que la persona sienta que está perdiendo el contro