Publicado enSalud Mental
10 técnicas de relajación psicológicas exitosas
Las técnicas de relajación han demostrado ser herramientas eficaces para reducir la tensión psicológica, regular el sistema nervioso y mejorar la calidad de vida.
Publicado enAdicción
¿Cuáles son los efectos negativos de la marihuana?
Es crucial abordar con claridad los efectos negativos de la marihuana, especialmente cuando el consumo se vuelve habitual o se inicia a una edad temprana.
Publicado enAdicción
Efectos secundarios de la marihuana: lo que necesitas saber desde la psicología
es fundamental comprender con claridad los efectos secundarios de la marihuana, especialmente cuando se consume con frecuencia o durante periodos prolongados.
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Efectos de la marihuana a largo plazo: lo que debes saber desde la psicología
La marihuana es una de las sustancias psicoactivas más utilizadas en el mundo, especialmente entre jóvenes y adultos jóvenes, desconociendo muchas veces los efectos de la marihuana a largo plazo.
Publicado enAtención Plena
Beneficios del Body Scan: Conexión mente-cuerpo para reducir la ansiedad y el estrés
una práctica sencilla y poderosa como el body scan puede marcar una gran diferencia para tu bienestar mental.
Publicado enAtención Plena
La atención plena y ansiedad: relación
La atención plena y ansiedad puede tener una relación positiva ya que ambos tienen incidencia en la atención.