trastorno de ansiedad generalizada
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¿Cuál es el trastorno de ansiedad generalizada? Guía completa desde la psicología cognitivo-conductual

La ansiedad es una emoción humana normal que cumple una función adaptativa: nos alerta ante peligros y nos impulsa a prepararnos para enfrentar desafíos. Sin embargo, cuando esta emoción se torna crónica, persistente y desproporcionada, deja de ser funcional, pudiendo volverse algo más patológico, como el trastorno de ansiedad generalizada.
trastorno de ansiedad
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¿Cuándo comienza un trastorno de ansiedad?

El temor es una emoción humana esencial para la supervivencia. Nos protege, nos alerta y nos motiva a actuar. Sin embargo, cuando ese miedo se vuelve excesivo, constante y sin una causa real, puede transformarse en un obstáculo. Surge entonces una pregunta clave: ¿cuándo comienza un trastorno de ansiedad?