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Escala de ansiedad de Hamilton autoaplicable

Terapiaconrazon 2 de Mayo de 2025

Una de las más conocidas es la escala de ansiedad de Hamilton, una herramienta desarrollada por el psiquiatra Max Hamilton con el objetivo de medir la severidad de la ansiedad clínica.

Ansiedad

¿Cuál es la relación entre estrés y ansiedad?

Terapiaconrazon 2 de Mayo de 2025

Comprender la relación entre estrés y ansiedad permite no solo distinguir mejor lo que nos ocurre, sino también aplicar estrategias más efectivas para manejar ambos estados.

Ansiedad

¿Cómo identificar la ansiedad en adolescentes?

Terapiaconrazon 2 de Mayo de 2025

La ansiedad en adolescentes puede adquirir formas particulares que suelen confundirse con simple rebeldía, timidez o distracción.

Ansiedad

¿Cómo identificar la ansiedad en el embarazo?

Terapiaconrazon 2 de Mayo de 2025

Ansiedad en el embarazo El embarazo, aun siendo una etapa…

Ansiedad

¿Cómo identificar la ansiedad en niños?

Terapiaconrazon 2 de Mayo de 2025

Ansiedad en niños Los niños también sufren ansiedad, aunque no…

Ansiedad

7 estrategias para los dolores musculares por estrés y ansiedad

Terapiaconrazon 2 de Mayo de 2025

Uno de los síntomas físicos más frecuentes que presentan las personas que viven con elevados niveles de tensión emocional son los dolores musculares por estrés y ansiedad.

10 ejercicios de relajación para el estrés

10 ejercicios de relajación cognitiva: técnicas para calmar tu mente

10 técnicas de relajación psicológicas exitosas

10 ejercicios para la atención plena

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