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¿Cuáles son las consecuencias de las adicciones? Una mirada cognitivo-conductual

Terapiaconrazon 16 de Abril de 2025

Desde el enfoque cognitivo-conductual, comprender las consecuencias de las adicciones implica analizar no solo los efectos visibles de la conducta, sino también los procesos internos que la mantienen y agravan.

Adicción

¿Cómo identificar una adicción? Claves desde la psicología cognitivo-conductual

Terapiaconrazon 16 de Abril de 2025

La palabra adicción suele evocar imágenes de consumo de drogas, alcohol u otras conductas extremas, pero en realidad, puede adoptar muchas formas... entonces, ¿Cómo identificar una adicción?

Ansiedad

¿Qué son los pensamientos catastróficos? Comprender la mente en modo amenaza

Terapiaconrazon 16 de Abril de 2025

Los pensamientos catastróficos son una de las distorsiones cognitivas más comunes en personas que sufren ansiedad, miedo o estrés. Se caracterizan por anticipar lo peor posible, sin considerar otras alternativas más realistas o equilibradas.

Ansiedad

Relación entre marihuana y ansiedad: lo que dice la ciencia y la psicología cognitivo-conductual

Terapiaconrazon 15 de Abril de 2025

El debate sobre la relación entre marihuana y ansiedad ha ganado terreno en los últimos años, a medida que el uso del cannabis se ha expandido tanto con fines recreativos como medicinales.

Ansiedad

Pensamientos intrusivos ejemplos para identificarlos y cómo manejarlos

Terapiaconrazon 15 de Abril de 2025

Algunas personas imaginan empujar a alguien por las escaleras sin quererlo realmente, otras temen haber atropellado a alguien sin darse cuenta. Estos son conocidos como pensamientos intrusivos ejemplos, y aunque pueden causar angustia, son más comunes de lo que parece.

Ansiedad

¿Qué son los pensamientos intrusivos? Cómo identificarlos y manejarlos desde la psicología cognitivo-conductual

Terapiaconrazon 15 de Abril de 2025

Los pensamientos intrusivos, y aunque puedan parecer alarmantes, en la mayoría de los casos son completamente normales. No obstante, el cansancio mental que provocan.

¿Existe la adicción a las compras?

¿Existe la adicción a la comida?

¿Existe la adicción al azúcar?

¿Existe la adicción a la cafeína?

¿Cómo identificar la adicción al trabajo?

¿Cuáles son los tipos de adicciones que existen?

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