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Conoce el estrés laboral síntomas principales y aprende a identificarlos a tiempo. Descubre cómo afecta tu salud y cómo enfrentarlo desde la psicología cognitivo-conductual.

Descubre las diferencias clave entre el estrés intenso y crónico, sus síntomas y cómo abordarlos desde la psicología cognitivo-conductual para proteger tu salud mental.