Publicado enAnsiedad
¿Por qué tengo ansiedad al dormir?
La ansiedad al dormir afecta a en la noche, donde debería ser un momento de descanso, reparación y desconexión.
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¿Qué es bueno para la ansiedad?
¿Qué es bueno para la ansiedad? ¿qué es bueno para…
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¿La ansiedad se cura? ¿Es posible?
¿la ansiedad se cura? La ansiedad es una de las respuestas emocionales más comunes del ser humano.
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¿Cuándo es ansiedad severa?
cuando la ansiedad se intensifica y comienza a interferir significativamente en la vida cotidiana: ansiedad severa
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¿Cómo identificar un cuadro de ansiedad?
La ansiedad es una emoción básica, útil y necesaria, que en momentos de la vida se puede agudizar generando cuadro de ansiedad que afectan el normal funcionamiento de las personas.
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¿Qué son los pensamientos catastróficos? Comprender la mente en modo amenaza
Los pensamientos catastróficos son una de las distorsiones cognitivas más comunes en personas que sufren ansiedad, miedo o estrés. Se caracterizan por anticipar lo peor posible, sin considerar otras alternativas más realistas o equilibradas.