Publicado enSalud Mental
¿Cuáles son las causas del insomnio?
Las causas del insomnio son desapercibidas muchas veces cuando las personas consultan por insomnio más frecuentes en la consulta psicológica y médica.
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7 estrategias efectivas para el insomnio
El insomnio afecta al dormir, el cual es una necesidad biológica esencial para el bienestar físico y psicológico.
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¿Existe test de insomnio?
¿existe un test de insomnio confiable que permita evaluar adecuadamente este trastorno?
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Depresión en el embarazo: ¿cómo identificarlo?
La depresión en el embarazo es una condición real y frecuente que afecta tanto el bienestar de la madre como el desarrollo del bebé.
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¿Cuáles son los signos de depresión temprana?
Reconocer los signos de depresión en sus etapas iniciales es un paso fundamental para prevenir que el malestar se profundice.
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¿Cómo saber si tengo depresión?
La pregunta ¿cómo saber si tengo depresión? es una de las más comunes entre quienes experimentan cambios emocionales importantes.