Publicado enSalud Mental
¿Qué hacer en cada etapa del duelo?
Comprender cada etapa del duelo nos permite reconocer nuestras emociones, validarlas y actuar con mayor claridad frente a lo que sentimos.
Publicado enNeuropsicología
¿Qué pasa con el exceso de dopamina?
Se ha empezado a hablar de los efectos adversos del exceso de dopamina, debido a la gratificación inmediata
Publicado enNeuropsicología
10 alimentos ricos en dopamina
saber cuáles son los alimentos ricos en dopamina ayuda a favorecer un equilibrio neuroquímico
Publicado enNeuropsicología
¿Dónde se produce la dopamina?
¿sabemos realmente dónde se produce la dopamina en el cerebro? ¿Y qué implica esa producción para nuestra conducta y salud mental?
Publicado enNeuropsicología
¿Qué es el ayuno de dopamina?
Ha ganado popularidad una práctica de ayuno de dopamina, en personas que buscan mejorar su concentración, reducir su ansiedad o controlar conductas adictiva.
Publicado enNeuropsicología
¿Cómo la dopamina y serotonina se relacionan con tu salud mental?
Se habla con frecuencia de la dopamina y serotonina como los protagonistas invisibles de nuestro bienestar emocional.