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Usa tu razón para cuidar tu salud
exposición gradual
Publicado enPsicología Online

¿Qué es la técnica de exposición gradual?

Publicado por Terapiaconrazon 6 de Mayo de 2025
La exposición gradual es una técnica central en la psicología cognitivo-conductual, diseñada para romper este ciclo mediante un proceso controlado y progresivo de acercamiento al estímulo temido.
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depresión adolescente
Publicado enDepresión

¿Cómo identificar la depresión adolescente?

Publicado por Terapiaconrazon 6 de Mayo de 2025
La depresión adolescente representa uno de los desafíos más relevantes en salud mental, ya que muchas veces pasa desapercibida o se confunde con actitudes típicas de la edad.
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10 efectos de la depresión en el cuerpo
Publicado enDepresión

10 efectos de la depresión en el cuerpo que debes conocer

Publicado por Terapiaconrazon 6 de Mayo de 2025
Comprender los 10 efectos de la depresión en el cuerpo es fundamental para abordarla de manera integral y prevenir complicaciones que muchas veces se pasan por alto.
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Inventario de Depresión de Beck
Publicado enDepresión

Inventario de Depresión de Beck autoaplicable

Publicado por Terapiaconrazon 6 de Mayo de 2025
El Inventario de Depresión de Beck (BDI-II) es una de las herramientas más utilizadas para evaluar la gravedad de la depresión.
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5 causas de la depresión
Publicado enDepresión

5 causas de la depresión

Publicado por Terapiaconrazon 6 de Mayo de 2025
exploramos las 5 causas de la depresión más frecuentes desde una perspectiva psicológica, biológica y social, ayudándote a comprender por qué surge este trastorno y cómo puedes intervenir.
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Cómo superar el apego ansioso
Publicado enTipos de Apego

¿Cómo superar el apego ansioso?

Publicado por Terapiaconrazon 6 de Mayo de 2025
Si tu estilo de apego es ansioso, es posible que te preguntes cómo superar el apego ansioso y cultivar vínculos más sanos y seguros.
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