Publicado enAtención Plena
La atención plena y ansiedad: relación
La atención plena y ansiedad puede tener una relación positiva ya que ambos tienen incidencia en la atención.
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10 ejercicios para la atención plena
Vivimos en una época donde estar distraídos se ha vuelto la norma, por lo que aprender ejercicios para la atención plena puede ser de mucha utilidad para tu bienestar.
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Beneficios de la atención plena
En un mundo que corre sin descanso y exige atención constante, detenerse un momento a respirar, observar y simplemente estar puede parecer una rareza, siendo la atención plena algo particularmente extraño.
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¿Qué es bueno para la ansiedad?
¿Qué es bueno para la ansiedad? ¿qué es bueno para…
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¿La ansiedad se cura? ¿Es posible?
¿la ansiedad se cura? La ansiedad es una de las respuestas emocionales más comunes del ser humano.
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¿Cuándo es ansiedad severa?
cuando la ansiedad se intensifica y comienza a interferir significativamente en la vida cotidiana: ansiedad severa