En este artículo, exploraremos en profundidad cuáles son los criterios de crisis de pánico DSM V, desde una mirada cognitivo-conductual.

¿Existen las crisis de pánico crónica? La respuesta, desde la psicología cognitivo-conductual, requiere comprender no solo el fenómeno fisiológico del pánico, sino también cómo se mantiene en el tiempo y qué lo diferencia de otras formas de ansiedad.

¿qué es bueno para la crisis de pánico? La psicología cognitivo-conductual ofrece una respuesta clara y respaldada por evidencia científica para abordar y superar estos episodios.

Entender a qué se debe la crisis de pánico desde la psicología cognitivo-conductual es el primer paso para manejarla y superarla.

Saber cómo actuar en esos momentos marca una gran diferencia. La ayuda para crisis de pánico no solo alivia el episodio, también fortalece los vínculos y ofrece seguridad emocional.