Publicado enEstrés
Síntomas de estrés según DSM-V
Los síntomas de estrés según el DSM-V, el manual de referencia utilizado por profesionales de la salud mental para clasificar los trastornos psicológicos.
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¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad?
Descubre cómo ayudar a una persona con ansiedad desde un enfoque empático y cognitivo-conductual. Aprende a identificar señales, acompañar sin invadir y motivar a buscar apoyo profesional.
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¿Cómo tratar la ansiedad?
Descubre cómo tratar la ansiedad con estrategias basadas en la psicología cognitivo-conductual. Aprende técnicas eficaces para reducir los síntomas, mejorar tu bienestar y recuperar el control emocional en terapiaconrazon.com
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¿Cuál es el estrés adaptativo?
¿Qué es el estrés adaptativo y por qué puede ser beneficioso? Descubre cómo identificar esta forma positiva de estrés y aprender a usarla a tu favor con estrategias psicológicas efectivas.
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¿Qué causa el estrés?
Descubre qué causa el estrés, cómo afecta tu cuerpo y mente, y qué estrategias psicológicas puedes aplicar para prevenirlo o manejarlo. Aprende a identificar sus señales y transformar tu bienestar emocional.
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Síntomas del estrés positivo: cuando la presión impulsa el crecimiento
Descubre qué es el estrés positivo y cómo identificar sus síntomas. Aprende a diferenciarlo del estrés negativo y a convertir la presión en una oportunidad para crecer.